Elastikiyet kazandırır: Yoga egzersizleri çeşitli kas gruplarını etkisi şeşna allıkır. Zamanla güç ve esnekliğin artması da bu hasiyet sayesinde olabilir.We discuss yoga for special populations, restorative yoga and yin yoga. Our final section establishes the importance of continuing education for teachers, yoga philosophy and traditi